Pandemia e Psicoterapia. Como lidar?

"que viagem

ficar aqui

parada."

Alice Ruiz

Nesse momento tão desafiador e exigente, nos vimos obrigados a diminuir o passo, o ritmo e o fluxo.

A viagem não é mais para fora, e sim para dentro.

Com menos contatos e estímulos externos, estamos tendo a oportunidade de (re)descobrir nossos destinos.

Nos momentos na janela ou no sofá, somos viajantes do tempo e do espaço da nossa existência, e por incrível que pareça, ilimitados.

Passamos pelas estações do medo, da apreensão, da saudade, da alegria, da raiva e do desejo.

Remendamos as lembranças doces e amargas que carregamos na bagagem.

Refletimos sobre o presente e como o futuro se desenha diante da nossa vulnerabilidade.

Tédio, vazio, tristeza, medo, alegria, esperança e amor.

Há de tudo um pouco dentro da mala.

O que você tem descoberto nessa viagem?

Como é ser seu próprio destino?

Se a viagem está turbulenta, a psicoterapia pode te ajudar a encontrar uma bússola para navegar nesse mapa de sentimentos.